{"product_id":"monohidrato-de-creatina","title":"Monohidrato de Creatina","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas y Beneficios\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejora el rendimiento físico (1)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdecuado para todo tipo de prácticas deportivas y ejercicios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuplemento de uso diario fácil de tomar\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApto para personas veganas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnvase de 500 gramos \/ 100 porciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDosificación diaria de 5 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003c!-- 9. Creatina --\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca style=\"display: inline-block; background-color: rgb(47, 102, 105); color: #fff; padding: 12px 20px; border-radius: 6px; text-decoration: none; font-weight: bold;\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0099\/8319\/7280\/files\/CoA_Creatin_Mono_37384.pdf?v=1633007067\" target=\"_blank\"\u003e 🔍 Lee nuestro Certificado de Análisis (CoA) \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDescripción\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eMaximiza tu forma física con nuestro monohidrato de creatina natural, un suplemento absoluto para todos los entrenamientos. Este ingrediente natural apto para veganos y fácil de mezclar es conocido por su capacidad para aumentar el rendimiento físico durante el ejercicio intenso (1), lo que lo convierte en el suplemento diario perfecto para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e¿Qué es la creatina? Se trata de un suplemento muy popular entre los entusiastas del ejercicio, la creatina es una sustancia natural que se encuentra en las células musculares y que mejora el rendimiento del cuerpo, especialmente durante el ejercicio intenso y repetitivo (1). Compuesto por tres aminoácidos, se ha estudiado en miles y se considera uno de los suplementos más seguros del mercado. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eNaturecan ofrece una amplia gama de suplementos nutricionales, incluída nuestras \u003ca rel=\"noopener\" title=\"gomitas de creatina\" href=\"\/products\/gomitas-creatina\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003egomitas de creatina\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, para ayudarte a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. Incluyendo nuestra \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/products\/proteina-clear-whey-isolate\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eproteína clear whey\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e, \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/products\/aminoacidos-esenciales\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eaminoácidos esenciales\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e y \u003ca href=\"\/products\/capsulas-zinc-magnesio\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ecápsulas de zinc y magnesio\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Qué es el monohidrato de creatina?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEl monohidrato de creatina es la forma más común de creatina, y consiste en creatina unida a una molécula de agua. Es un suplemento popular entre atletas y culturistas, y se ha demostrado que mejora el rendimiento durante el ejercicio (2).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e¿Cómo y cuándo se debe tomar?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eAgrega ⅔ de una cucharada (3 gramos) de polvo a 250 ml de agua y consume diariamente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eLa forma más común de tomar creatina es consumir 3-5 gramos por día, preferiblemente con alimentos o después del ejercicio. Se recomienda tomar creatina a diario, ya sea en exceso o en déficit. También es importante beber agua y mantenerse hidratado cuando se usa creatina, ya que esto puede causar retención de líquidos en los músculos. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eMomento de la suplementación con creatina: aunque la creatina se puede tomar en cualquier momento del día, algunas investigaciones sugieren que tomarla justo antes o después del ejercicio puede ser más eficaz para mejorar el rendimiento.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIngredientes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMonohidrato de Creatina (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInformación nutricional\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTamaño del paquete: 500 gramos\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ePorción: 1 cucharada (5 gramos)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué elegir la Creatina natural de Naturecan?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEn Naturecan somos proveedores de una amplia gama de suplementos nutricionales de alta calidad. \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTodos nuestros productos se fabrican con tecnología líder en la industria y se someten a pruebas rigurosas realizadas por laboratorios independientes para garantizar la calidad del producto, la seguridad del cliente y la transparencia de la cadena de suministro. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Naturecan MX","offers":[{"title":"500 gr","offer_id":44021045133371,"sku":"NAT-FAS-CRE-500-500-UNF","price":535.99,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"1000 gr","offer_id":44021045166139,"sku":"NAT-BUN-CRE-1000","price":991.99,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0304\/5988\/7675\/files\/Creatine_Monohydrate_Product_Imagery.webp?v=1787226343","url":"https:\/\/www.naturecan.mx\/products\/monohidrato-de-creatina","provider":"Naturecan MX","version":"1.0","type":"link"}